区委常委、宣传部长孙焕春出席武术训练基地成立仪式

　　蕉城在线（颜凑）9月22日，在蕉城区霍童镇外表村小学里，彩旗飘飘，鼓声阵阵。经过一年的筹备，在这武术之村，蕉城区武术协会外表训练基地正式成立了，来自蕉城区武术界的人士前来祝贺。区委常委、宣传部长孙焕春出席成立仪式并讲话。外表村的武术爱好者还分别表演了精堪的武艺。
　　传统武术是蕉城区文化的重要组成部分，也是中华武术博大精深的的组成。武术运动为广大人民群众所喜爱，历久不衰。在成立仪式上，孙焕春首先对训练基地的成立表示祝贺。他说：蕉城区武术协会外表训练基地的成立并投入使用，是蕉城民间武术运动的一件盛事，也是蕉城区武协的大事。随着国家国力的强大，武术运动的发展也展示出欣欣向荣的，特别是蕉城区武术协会成立后有了长足的发展，无论在继承、挖掘、整理，还是在发扬广大上都行成了很好的氛围。孙焕春希望训练基地的成立后，要广纳人才，博采众长，把传统武术文化进一步发扬广大，特别是队员在训练过程中要以德为先，要培养德艺双修德人才，使蕉城呈现出人才辈出德大好局面。

外表村习武者在表演后山鹤桩拳

　　霍童外表村的后山鹤桩拳法是少林拳种之一。在外表村习武蔚然成风，世代相袭。据悉，在清朝乾隆四十五年至道光二年，前后四十二年间，林氏子弟中出了一个武举人，后钦赐进士出身，六个武庠生，个个身怀绝技，武艺超群，可见当年外表武术的辉煌。
　　据了解，鹤桩拳法“取鹤之躯以练形，取鹤之神以练精，取鹤之精以练气”。演练时达到“凝精聚神、舒臂动气，以气催力，舒展大方，一气呵成。”该拳法重桩功，运用上多采取双夹马（俗称内八马）、单蝙蝠、双蝙蝠，桩功练习要求达到五爪抓地、落地生根。步法运用上以起码趟、双趟、磨心、三角、连环、跳步为主，达到闪展有序、进退有门、左右避让、小门进出、以活取胜。手法运用上以拳、掌并用为主，剑指、凤眼拳、掌心雷为辅，讲究连环掌、穿心炮，以快、准、狠著名。腿法多采取弹腿、铲腿、蹬腿及正踢，素有弹、踢不过腰，快速敏捷，实战效果强的特点。以“逢步则变，逢空则补，遇强则避，阴阳互变，刚柔相济，连环短打”为技战之决。整套拳法由“推拳、现爪、鹤啄、蝴蝶掌、单肢掌、双刀剑等十二路趟步组成，心法要求“顶劲立项，上通头顶，下达会阴，气入丹田，上下相随，内外相合，动静缓急，运转随气，意与形合”，皆与少林派“三合”拳理相符。

武术训练基地的小学员们在表演罗汉拳