宁德蕉城在线（周思颖 钟巧姬）为迎接“三八”国际妇女节，提升更年期女性健康意识，3月1日，宁德人民医院举办“流年锁韵·优雅更年”专题活动。活动通过专家科普、互动体验等形式，为更年期女性及家属提供科学指导，吸引了近百名女性朋友及家属参与。

当天，福建省妇幼保健院主任医师熊秀梅以“流年锁韵·优雅更年”为题，结合临床案例深入浅出地讲解了更年期的生理变化、心理调适及健康管理策略。现场互动环节中，参会者纷纷提问，熊主任针对潮热盗汗、失眠焦虑、更年期综合征激素治疗等常见问题给出个性化建议。

宁德人民医院医师汪桂林则以“预防更年期骨质疏松”为题，聚焦营养均衡、科学运动、风险管控、早筛早诊，以“四驾马车”守护骨骼健康，普及科学饮食，纠正补钙误区，强调钙与维生素D双补，帮助大家记录每日钙摄入量与运动计划。

来自人民医院的副主任医师廖美琴带领全场参与者体验“更年期徒手保健操”。现场互动热烈，参与者纷纷表示，这套保健操简单易学，特别适合在日常生活跟着动作练一练。

“此次专题活动是宁德人民医院深化‘人才强院’战略的生动实践，通过‘名医+科普’模式，将优质医疗资源下沉基层，不仅传递了更年期科学管理的理念，更搭建了医患沟通的桥梁。”妇产科主任医师虞海燕表示，未来，医院将继续聚焦女性全生命周期健康，以更优质的医疗服务守护宁德女性健康福祉。

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