宁德蕉城在线（周思颖 廖美琴）3月5日，宁德人民医院妇产科专家团队以一场别开生面的“健康讲坛”，为宁德市机关系统女职工送上一份特殊的“三八”国际妇女节礼物。

活动现场，副主任医师柳鸿以“两癌筛查科普”为题，深入浅出地讲解了乳腺癌、宫颈癌的早期症状、筛查方法及防治策略。她强调，“两癌”是威胁女性健康的主要杀手，但通过定期筛查和早诊早治，90%以上的早期病例都能获得治愈。

副主任医师廖美琴则聚焦女性更年期健康，带来“知根知底、优雅更年”专题讲座。她结合丰富的临床实践，详细解析了更年期的生理变化、心理调适方法及健康管理建议，解锁更年期的身心和优雅密码，引导女性以科学态度面对这一生命阶段。

主管护师苏秋华围绕盆底健康，开展“盆底早知道”科普讲座。她通过生动的示范和讲解，向女职工普及了盆底肌锻炼的重要性，并教授了凯格尔运动、腹式呼吸等实用技巧，帮助女性提升盆底功能、预防尿失禁、盆腔脏器脱垂等问题。

讲座后的互动环节，医护团队为每位参与者进行体态评估、骨盆评估、腹直肌分离评估等个性化健康指导，并带领大家进行相关练习。现场女职工纷纷表示通过此次活动不仅学到了健康知识，还掌握了实用的自检和锻炼方法，对自身健康管理更具信心。

据了解，作为福建省护理科普教育基地，宁德人民医院始终践行“健康中国”理念持续开展“健康进机关、进企业、进社区”系列行动。此次活动不仅传递了前沿医学知识，更搭建起专业医疗与普通家庭之间的“连心桥”，通过这样的“移动课堂”，让科学的健康管理理念如同春风化雨，浸润每个家庭的幸福根基。